最近していることをただつらつらと書くだけです。 筋トレ 最近筋トレをしているのにはいくつかの理由があります。 自分に自信をつけるため 筋トレの成果というものは、筋肉がつくことで負荷や回数が増えるので目に見えてわかりやすいです。 時間は少しかかる…